"Туристический портал - отдыхайте с нами"

Из хлебобулочных изделий показан ржаной и пшеничный хлеб из муки грубого
помола.
Хороши в диете нежирные сорта мяса и рыбы, субпродукты, сардельки, сосиски,
колбаса, ветчина. Можно употреблять мясные и рыбные консервы.
И з супов подойдут овсяные, холодные фруктовые, а также щи, борщи,
рассольники, окрошки, свекольники.
При данном заболевании специалисты рекомендуют рассыпчатые каши из круп
(гречневая, перловая, пшенная).
М асло – растительное, сливочное, топленое. Рекомендованы яйца, сваренные
вкрутую или жареные.
В диете можно использовать множество овощей и фруктов. Это белокочанная
капуста, свекла, морковь, огурцы, яблоки, изюм, чернослив, арбузы, дыни и др.
Овощи могут быть предложены в виде салатов и винегретов с растительным маслом.
С реди молочных продуктов актуальны кефир, ацидофилин, варенец, ряженка,
творог, сметана, простокваша, сыр.
В случае дискинезии кишечника не запрещается употребление сахара, меда,
варенья, мороженого, а также разнообразных пряностей. Рекомендуются компоты и
желе.
В качестве напитков подойдут некрепкие чай и кофе, различные соки (овощные,
фруктовые, ягодные), квас.