Нормализация кровообращения в организме. Рекомендуется ходьба как средство
от застоя крови в органах таза и, соответственно, от аденомы. Для этого нужно
проходить от 6 до 10 км в день.
Весьма полезно гулять за час до сна. Вы станете крепче спать и будете реже
вставать ночью в туалет.
Прогрев организма. Рекомендуется парная раз в неделю. Первый заход в парилку
должен длиться до появления первого пота, после чего нужен отдых, затем
разогрейтесь еще 2–3 раза. Длительность каждого захода зависит от вашего
самочувствия и может составлять от 1 до 5 минут.
Во вторую неделю рекомендуется дважды в неделю бывать в парной.
В третью неделю посещать парную дважды в неделю по 5 заходов. Грейтесь не
менее 5 минут за раз.
Затем также два посещения в неделю по 5 заходов. Время разогрева за один раз
увеличивается до 7—10 минут.
После первого захода в парилку надо смыть пот теплой водой. В последующие
заходы можно использовать более прохладную воду.
П р иведенные рекомендации подходят для «среднестатического» больного
аденомой предстательной железы. Рекомендую на основании его выбрать свой
режим пребывания в парной. О том, что он выбран правильно, будет
свидетельствовать ваш крепкий сон после парной.
Парная процедура позволяет произвести быстрое очищение организма от шлаков,
улучшает циркуляцию крови в организме и кровоснабжение в предстательной
железе. Это создает наилучшие предпосылки для ее излечения.
П р и аденоме простаты полезны ванны из лекарственных растений. Самые
действенные – из березовых листьев, хвоща, хмеля, шалфея и череды. На ванну вам
понадобится 200–300 г сухой смеси указанных трав. Способ применения и дозировку
смотрите в разделе «Тепловые процедуры».
Лечение. В качестве основного лечебного средства принимайте: «живую» и
«мертвую» воду; настойку (отвар) осиной коры; подмор и т. п. (средства и рецепты
даны выше).
Р аз в неделю рекомендуется голодать по 24–36 часов. Можно попробовать
голодать на «живой» и/или «мертвой» воде, принимая ее по 100 г и следя за
самочувствием. На выходе из голода в течение следующего дня рекомендую пить
свежие соки (рекомендация дана была раньше). И только после того как вы
почувствуете, что одних соков мало, можно скушать любую кашу на воде. В
следующий прием пищи вы можете вернуться к привычной для вас еде.
Питание. Рекомендуется пища без свиного, говяжьего, бараньего,
консервированного мяса и рыбы. Острые блюда, алкоголь и табак не допускаются!
Н а обед мужчина может съедать 150 г отварного мяса (телятины, курятины),
свежей рыбы вместе с другой пищей. На ужин – кислое молоко с 1–2 ст. ложками
нарезанного сырого сельдерея, овощные пюре, компот, фрукты и хлеб из проросшего
зерна. По возможности пейте свежие соки.
Полезно на обед и ужин есть салат из листьев и корней петрушки. При отсутствии
петрушки можно делать салат из латука и сельдерея. Полезны блюда из сырой,
квашеной или вареной (с «хрустинкой») капусты, чеснок, лук.
Через 2 часа после приема пищи рекомендуется выпивать чашку отвара из
толокнянки обыкновенной (1 ст. ложку листьев толокнянки заварить 1 стаканом
кипятка, настаивать 30 минут, процедить).
Х орошо перед едой, за полчаса, съедать 20–30 г сырых тыквенных семечек.
Рекомендуется тщательно их жевать, чтобы они рассосались во рту.
П р одукты, полезные для предупреждения аденомы предстательной железы:
сладкий перец, морковь, свекла, капуста и особенно помидоры, так как они содержат
средство природной профилактики рака – так называемый ликопен.
Поскольку аденома простаты несет в себе угрозу рака, помидоры всегда уместны.
Рекомендуется мазать на хлеб во время еды тыквенное масло: по 1 ч. ложке в один
прием.
Ежедневно рекомендуется съедать луковицу размером с куриное яйцо. В каком
виде – сыром, печеном или вареном – не важно.
Летом ешьте как можно больше ежевики. Против аденомы предстательной железы
это – наилучшая из ягод. При запоре вечером перед сном ставьте масляную клизму
(описание клизм с маслом дано выше). Также дополнительно можно поставить
согревающий водочный компресс на лобковую или поясничную область.
При осложнении циститом. Ввиду того что аденома простаты часто осложняется
сильным циститом, рекомендуется применять сбор из корня бедренца и полевого
хвоща (по 1 части), плодов можжевельника, березовых листьев и толокнянки (по 2
части). Залить 2 ст. ложки сбора 0,5 л кипящей воды, варить 5–7 минут. Настаивать
1 час, охладить, процедить и выпить в течение дня.
К этому сбору рекомендовано применение прополиса или подмора как
противогрибкового, противомикробного и противовирусного средства.
Лечебная зарядка при аденоме предстательной железы.
• Сжатие и приподнимание анального отверстия до 108 раз (священное число).
Тренирует простату и запирательную мускулатуру мочевого пузыря.
• Обратный «велосипед». Лежа на спине, крутите согнутыми в коленях ногами в
течение 1 минуты. Повторите в зависимости от самочувствия от 1 до 5 раз. Это
упражнение увеличивает циркуляцию крови в организме, облегчает венозный отток
крови от конечностей.
• Лежа на спине, поднимите прямые руки и ноги вверх и потрясите ими в течение
1–1,5 минуты. Улучшает венозный отток, улучшает капиллярное кровообращение в
конечностях.
• Лежа на спине, прижмитесь к полу позвоночником, ягодицами, икрами, нижней
стороной бедер и, не отрываясь от поверхности, делайте вращательные движения
тазом то в одну, то в другую стороны. Это упражнение хорошо усиливает
кровообращение в промежности и тормозит рост аденомы.
• «Хождение на ягодицах». Упражнение делайте на теплой и абсолютно твердой
поверхности каждое утро и перед сном в спокойном темпе.
Обязательно поработать над первопричинами возникновения заболеваний
предстательной железы, о которых говорилось раньше.
от застоя крови в органах таза и, соответственно, от аденомы. Для этого нужно
проходить от 6 до 10 км в день.
Весьма полезно гулять за час до сна. Вы станете крепче спать и будете реже
вставать ночью в туалет.
Прогрев организма. Рекомендуется парная раз в неделю. Первый заход в парилку
должен длиться до появления первого пота, после чего нужен отдых, затем
разогрейтесь еще 2–3 раза. Длительность каждого захода зависит от вашего
самочувствия и может составлять от 1 до 5 минут.
Во вторую неделю рекомендуется дважды в неделю бывать в парной.
В третью неделю посещать парную дважды в неделю по 5 заходов. Грейтесь не
менее 5 минут за раз.
Затем также два посещения в неделю по 5 заходов. Время разогрева за один раз
увеличивается до 7—10 минут.
После первого захода в парилку надо смыть пот теплой водой. В последующие
заходы можно использовать более прохладную воду.
П р иведенные рекомендации подходят для «среднестатического» больного
аденомой предстательной железы. Рекомендую на основании его выбрать свой
режим пребывания в парной. О том, что он выбран правильно, будет
свидетельствовать ваш крепкий сон после парной.
Парная процедура позволяет произвести быстрое очищение организма от шлаков,
улучшает циркуляцию крови в организме и кровоснабжение в предстательной
железе. Это создает наилучшие предпосылки для ее излечения.
П р и аденоме простаты полезны ванны из лекарственных растений. Самые
действенные – из березовых листьев, хвоща, хмеля, шалфея и череды. На ванну вам
понадобится 200–300 г сухой смеси указанных трав. Способ применения и дозировку
смотрите в разделе «Тепловые процедуры».
Лечение. В качестве основного лечебного средства принимайте: «живую» и
«мертвую» воду; настойку (отвар) осиной коры; подмор и т. п. (средства и рецепты
даны выше).
Р аз в неделю рекомендуется голодать по 24–36 часов. Можно попробовать
голодать на «живой» и/или «мертвой» воде, принимая ее по 100 г и следя за
самочувствием. На выходе из голода в течение следующего дня рекомендую пить
свежие соки (рекомендация дана была раньше). И только после того как вы
почувствуете, что одних соков мало, можно скушать любую кашу на воде. В
следующий прием пищи вы можете вернуться к привычной для вас еде.
Питание. Рекомендуется пища без свиного, говяжьего, бараньего,
консервированного мяса и рыбы. Острые блюда, алкоголь и табак не допускаются!
Н а обед мужчина может съедать 150 г отварного мяса (телятины, курятины),
свежей рыбы вместе с другой пищей. На ужин – кислое молоко с 1–2 ст. ложками
нарезанного сырого сельдерея, овощные пюре, компот, фрукты и хлеб из проросшего
зерна. По возможности пейте свежие соки.
Полезно на обед и ужин есть салат из листьев и корней петрушки. При отсутствии
петрушки можно делать салат из латука и сельдерея. Полезны блюда из сырой,
квашеной или вареной (с «хрустинкой») капусты, чеснок, лук.
Через 2 часа после приема пищи рекомендуется выпивать чашку отвара из
толокнянки обыкновенной (1 ст. ложку листьев толокнянки заварить 1 стаканом
кипятка, настаивать 30 минут, процедить).
Х орошо перед едой, за полчаса, съедать 20–30 г сырых тыквенных семечек.
Рекомендуется тщательно их жевать, чтобы они рассосались во рту.
П р одукты, полезные для предупреждения аденомы предстательной железы:
сладкий перец, морковь, свекла, капуста и особенно помидоры, так как они содержат
средство природной профилактики рака – так называемый ликопен.
Поскольку аденома простаты несет в себе угрозу рака, помидоры всегда уместны.
Рекомендуется мазать на хлеб во время еды тыквенное масло: по 1 ч. ложке в один
прием.
Ежедневно рекомендуется съедать луковицу размером с куриное яйцо. В каком
виде – сыром, печеном или вареном – не важно.
Летом ешьте как можно больше ежевики. Против аденомы предстательной железы
это – наилучшая из ягод. При запоре вечером перед сном ставьте масляную клизму
(описание клизм с маслом дано выше). Также дополнительно можно поставить
согревающий водочный компресс на лобковую или поясничную область.
При осложнении циститом. Ввиду того что аденома простаты часто осложняется
сильным циститом, рекомендуется применять сбор из корня бедренца и полевого
хвоща (по 1 части), плодов можжевельника, березовых листьев и толокнянки (по 2
части). Залить 2 ст. ложки сбора 0,5 л кипящей воды, варить 5–7 минут. Настаивать
1 час, охладить, процедить и выпить в течение дня.
К этому сбору рекомендовано применение прополиса или подмора как
противогрибкового, противомикробного и противовирусного средства.
Лечебная зарядка при аденоме предстательной железы.
• Сжатие и приподнимание анального отверстия до 108 раз (священное число).
Тренирует простату и запирательную мускулатуру мочевого пузыря.
• Обратный «велосипед». Лежа на спине, крутите согнутыми в коленях ногами в
течение 1 минуты. Повторите в зависимости от самочувствия от 1 до 5 раз. Это
упражнение увеличивает циркуляцию крови в организме, облегчает венозный отток
крови от конечностей.
• Лежа на спине, поднимите прямые руки и ноги вверх и потрясите ими в течение
1–1,5 минуты. Улучшает венозный отток, улучшает капиллярное кровообращение в
конечностях.
• Лежа на спине, прижмитесь к полу позвоночником, ягодицами, икрами, нижней
стороной бедер и, не отрываясь от поверхности, делайте вращательные движения
тазом то в одну, то в другую стороны. Это упражнение хорошо усиливает
кровообращение в промежности и тормозит рост аденомы.
• «Хождение на ягодицах». Упражнение делайте на теплой и абсолютно твердой
поверхности каждое утро и перед сном в спокойном темпе.
Обязательно поработать над первопричинами возникновения заболеваний
предстательной железы, о которых говорилось раньше.
