« Я проводила уже один раз голодание на урине 16 дней. Записи вела очень
скрупулезно по дням и часам. Итак, у меня был сильный пародонтоз, остеохондроз,
звон в левом полушарии головы и ухудшилось зрение (стала развиваться
дальнозоркость).
Все 16 дней голодала так: утром в 6 часов пила урину, а если ее не было – талую
воду из холодильника. Весь день пила через час по стакану то воды, то урины
(сколько выделяется, было и меньше стакана). Потом в 6 часов 30 минут я делала
растирание уриной или втирание в тело, в кожу, стоя посреди комнаты. Под ноги
клала тряпки, на них пленку, так чтобы урина не стекала и ноги были в урине. Я
макала руки в ковш с теплой старой уриной и растиралась по частям до высыхания.
Так длилось около часа. Получалось как массаж. Потом я тут же делала гимнастику –
в основном на раскручивание всех суставов. Потом около часа я что-то делала по
дому, не смывая урину (она ведь высохла). Потом теплая ванна с детским мылом. От
начала растирания до ванны проходило 2 с лишним часа. Днем по 5–6 раз полоскала
десны и минут по 10–15 держала урину во рту. Вечером опять делала такое же
втирание и гимнастику. Стопы находились в стекающей с меня урине. Это в 20 часов
вечера, а через час-полтора – ванна.
За день выпивала в начале голодания воды до 2 л, урины от 1,5 до 2; а после 6-го
дня голодания урины стало меньше выделяться, значит, и пила меньше – около 1 л, и
воды пила меньше от 1 до 1,5 л. Пить уже не хотелось, а в последние дни заставляла
себя принудительно пить и то и другое, потому что надо, и все.
В последний, 16-й, день пить не хотелось совсем, все застревало в глотке, все
опротивело. Стал появляться аппетит, выделялось много слюны, в желудке урчит,
очень хочется есть. Запахи пищи стали необычайно привлекательными.
И вот на 16-й день в 14 часов 30 минут я начала питание – высасывала сок из
апельсина, потом пила чай травяной с медом, шиповник с медом, ела по нескольку
штук чернослива. Все это через час-полтора, и в 22 часа спать. Спала отлично.
К акое при этом было самочувствие? Во-первых, я была психологически очень
подготовлена. Голодания провожу с 1976 г. по Николаеву, потом по Брэггу и другим
источникам. Сроки от 5 до 16 дней. Было и 11 дней, и 13, и 15, и 9, и 7 – как позволяла
работа. Поэтому само голодание меня не пугало, и что при этом получается, я знаю.
Но вот урина… брезгливости не было совсем. Я боялась, что она будет соленая, но
она уже к 12 часам первого дня была очень светлая, прозрачная и слегка
слабосоленая. А на другой день вообще как водичка.
Вначале самочувствие ухудшилось. В первый день десны ныли, звон усилился. На
второй день – самочувствие отличное, настроение бодрое, силы появились, и
хотелось горы свернуть. На пятый день уже летать не хотелось, появилась слабость,
сонливость, язык обложен серым налетом, во рту вкус железа (я в конце апреля
принимала электрофорез на десны, наверное, поэтому). Звон в голове сильнее,
голову как бы обручем сдавило, десны болят сильно-таки! Иногда какое-то онемение
по зубам, как после анестезии, разбитость, вялость. В это утро моча была горько-
соленая, я ее оставила на отстой. Так на другой день там образовался клубок слизи
мутного цвета. После этого дня урины стало меньше и пить ничего не хотелось, но
пила.
Н а 7-й день тело тяжелое, передвигаюсь замедленно, чувствую – таю изнутри,
будто что-то улетает, остается пустота. В желудке иногда урчит, газы. До этого стул по
утрам самостоятельный был, а тут – нет. Потом самочувствие то улучшается, то
ухудшается. Стала зябнуть, особенно стопы, хотя и надеваю три носка.
На 9-й день нытье в деснах прекратилось, звон продолжается.
Н а 10-й день самочувствие отличное, легко, летаю. Зато на 11-й день опять
слабость, сонливость, зябкость. За эти 4 дня усилилось очищение носоглотки, много
выделяется прозрачной слизи, но дышится легко, свободно, бесшумно.
На 13-й день и далее слабость и сонливость сильнее, зябну, стула нет, урины идет
мало и горькая, я ее не пью, жду светлой, пью талую воду.
Вот за каждый день подводила итоги: что выпито. Самое малое количество урины
было 0,7 л на 7-й день, далее больше и воды от 1 до 2 л.
Питание описывать подробно не буду, но оно было без соли, без сахара: овощи,
фрукты, супы овощные, все понемногу и больше сырое.
Ч т о получено в результате голодания? Кожа стала гладкая, мягкая, пятки
обновились (были грубые, с трещинами), теперь мягкие, ровные, до сих пор такие.
Десны болеть перестали, но звон в голове так и не прекратился и до сих пор звенит.
Остеохондроз затих, хотя, я думаю, не исчез. Волосы русые – стали чуть темнее,
мягче, шелковистее. Однако через два года два зуба пришлось удалить, их корни
обросли кораллами. Зато после удаления зубов десны затихли, и если не попадаю на
сквозняки, то они не ноют».[22]
скрупулезно по дням и часам. Итак, у меня был сильный пародонтоз, остеохондроз,
звон в левом полушарии головы и ухудшилось зрение (стала развиваться
дальнозоркость).
Все 16 дней голодала так: утром в 6 часов пила урину, а если ее не было – талую
воду из холодильника. Весь день пила через час по стакану то воды, то урины
(сколько выделяется, было и меньше стакана). Потом в 6 часов 30 минут я делала
растирание уриной или втирание в тело, в кожу, стоя посреди комнаты. Под ноги
клала тряпки, на них пленку, так чтобы урина не стекала и ноги были в урине. Я
макала руки в ковш с теплой старой уриной и растиралась по частям до высыхания.
Так длилось около часа. Получалось как массаж. Потом я тут же делала гимнастику –
в основном на раскручивание всех суставов. Потом около часа я что-то делала по
дому, не смывая урину (она ведь высохла). Потом теплая ванна с детским мылом. От
начала растирания до ванны проходило 2 с лишним часа. Днем по 5–6 раз полоскала
десны и минут по 10–15 держала урину во рту. Вечером опять делала такое же
втирание и гимнастику. Стопы находились в стекающей с меня урине. Это в 20 часов
вечера, а через час-полтора – ванна.
За день выпивала в начале голодания воды до 2 л, урины от 1,5 до 2; а после 6-го
дня голодания урины стало меньше выделяться, значит, и пила меньше – около 1 л, и
воды пила меньше от 1 до 1,5 л. Пить уже не хотелось, а в последние дни заставляла
себя принудительно пить и то и другое, потому что надо, и все.
В последний, 16-й, день пить не хотелось совсем, все застревало в глотке, все
опротивело. Стал появляться аппетит, выделялось много слюны, в желудке урчит,
очень хочется есть. Запахи пищи стали необычайно привлекательными.
И вот на 16-й день в 14 часов 30 минут я начала питание – высасывала сок из
апельсина, потом пила чай травяной с медом, шиповник с медом, ела по нескольку
штук чернослива. Все это через час-полтора, и в 22 часа спать. Спала отлично.
К акое при этом было самочувствие? Во-первых, я была психологически очень
подготовлена. Голодания провожу с 1976 г. по Николаеву, потом по Брэггу и другим
источникам. Сроки от 5 до 16 дней. Было и 11 дней, и 13, и 15, и 9, и 7 – как позволяла
работа. Поэтому само голодание меня не пугало, и что при этом получается, я знаю.
Но вот урина… брезгливости не было совсем. Я боялась, что она будет соленая, но
она уже к 12 часам первого дня была очень светлая, прозрачная и слегка
слабосоленая. А на другой день вообще как водичка.
Вначале самочувствие ухудшилось. В первый день десны ныли, звон усилился. На
второй день – самочувствие отличное, настроение бодрое, силы появились, и
хотелось горы свернуть. На пятый день уже летать не хотелось, появилась слабость,
сонливость, язык обложен серым налетом, во рту вкус железа (я в конце апреля
принимала электрофорез на десны, наверное, поэтому). Звон в голове сильнее,
голову как бы обручем сдавило, десны болят сильно-таки! Иногда какое-то онемение
по зубам, как после анестезии, разбитость, вялость. В это утро моча была горько-
соленая, я ее оставила на отстой. Так на другой день там образовался клубок слизи
мутного цвета. После этого дня урины стало меньше и пить ничего не хотелось, но
пила.
Н а 7-й день тело тяжелое, передвигаюсь замедленно, чувствую – таю изнутри,
будто что-то улетает, остается пустота. В желудке иногда урчит, газы. До этого стул по
утрам самостоятельный был, а тут – нет. Потом самочувствие то улучшается, то
ухудшается. Стала зябнуть, особенно стопы, хотя и надеваю три носка.
На 9-й день нытье в деснах прекратилось, звон продолжается.
Н а 10-й день самочувствие отличное, легко, летаю. Зато на 11-й день опять
слабость, сонливость, зябкость. За эти 4 дня усилилось очищение носоглотки, много
выделяется прозрачной слизи, но дышится легко, свободно, бесшумно.
На 13-й день и далее слабость и сонливость сильнее, зябну, стула нет, урины идет
мало и горькая, я ее не пью, жду светлой, пью талую воду.
Вот за каждый день подводила итоги: что выпито. Самое малое количество урины
было 0,7 л на 7-й день, далее больше и воды от 1 до 2 л.
Питание описывать подробно не буду, но оно было без соли, без сахара: овощи,
фрукты, супы овощные, все понемногу и больше сырое.
Ч т о получено в результате голодания? Кожа стала гладкая, мягкая, пятки
обновились (были грубые, с трещинами), теперь мягкие, ровные, до сих пор такие.
Десны болеть перестали, но звон в голове так и не прекратился и до сих пор звенит.
Остеохондроз затих, хотя, я думаю, не исчез. Волосы русые – стали чуть темнее,
мягче, шелковистее. Однако через два года два зуба пришлось удалить, их корни
обросли кораллами. Зато после удаления зубов десны затихли, и если не попадаю на
сквозняки, то они не ноют».[22]
