Первые 3—5 голоданий продолжительностью в 3 дня и больше следует проводить в
комфортабельных условиях. Вы должны обеспечить себе возможность отдыхать в
любое время, когда почувствуете себя обессиленным. Это шлаки поступают в
кровяное русло и вызывают интоксикацию в организме. Вы должны прилечь,
расслабиться и спокойно полежать, пока жизненная сила не восстановит ваши энергии
и не выведет шлаки из крови. Период дискомфорта пройдет, как только шлаки уйдут
из вашего организма.
Вход в 3-, 7– и 10-суточное голодание
Вариант 1. Вы с утра ничего не едите, только пьете воду. Все, что находится в
вашем толстом кишечнике, со временем удалится само, через легкие и анус. Но до
того, как это произойдет, оттуда будут поступать в кровь вредные вещества, которые
замедлят переход организма на внутриклеточное питание.
Вариант 2. Утром вы принимаете слабительное, либо делаете несколько больших
очистительных клизм, либо Шанк-пракшалану. В результате вы резко прекращаете
пищевую связь и быстро переходите на внутриклеточное питание. Возможная
аутоинтоксикация через толстый кишечник отсутствует, и вы будете лучше себя
чувствовать в процессе голодания.
В дальнейшем вы сможете обойтись без клизм в течение 3-дневного голодания,
делать их через день в течение 7– и 10-дневного.
Постельный режим весьма желателен во время первого 3-дневного голодания. Это
позволит жизненной силе работать на детоксикацию и внутреннее очищение. Если
вам хочется прогуляться на свежем воздухе или принять солнечные ванны, делайте
это только в том случае, когда чувствуете в себе достаточно сил. Не принимайте
длительные солнечные ванны, потому что они стимулируют активность организма на
аутолиз, который отбирает много энергии. Чрезмерная физическая активность в это
время также утомит вас. Не делайте ничего, что могло бы растратить вашу энергию!
Сон лучше всего способствует укреплению полевой формы человека. А отсутствие
посторонних мыслей не вызывает в ней энергетических возмущений. В дальнейшем
необходимо проводить 3—10-дневные голодания, как будто вы не голодаете. В
течение этих 3—10 дней вы живете обычной жизнью, только не едите и утром и
вечером выполняете соответствующие процедуры.
Д елайте свои повседневные дела еще в большем объеме, чем раньше. Труд,
творчество отвлекают вас от мыслей о пище. Но такое возможно только тогда, когда
вы предварительно очистили свой организм, регулярно голодали 1 раз в две недели
по 24—42 ч в течение около полугода и правильно питались между голоданиями.
Выход из 3-дневного голодания примерно такой, как описан для 24—42-часового
голодания.
комфортабельных условиях. Вы должны обеспечить себе возможность отдыхать в
любое время, когда почувствуете себя обессиленным. Это шлаки поступают в
кровяное русло и вызывают интоксикацию в организме. Вы должны прилечь,
расслабиться и спокойно полежать, пока жизненная сила не восстановит ваши энергии
и не выведет шлаки из крови. Период дискомфорта пройдет, как только шлаки уйдут
из вашего организма.
Вход в 3-, 7– и 10-суточное голодание
Вариант 1. Вы с утра ничего не едите, только пьете воду. Все, что находится в
вашем толстом кишечнике, со временем удалится само, через легкие и анус. Но до
того, как это произойдет, оттуда будут поступать в кровь вредные вещества, которые
замедлят переход организма на внутриклеточное питание.
Вариант 2. Утром вы принимаете слабительное, либо делаете несколько больших
очистительных клизм, либо Шанк-пракшалану. В результате вы резко прекращаете
пищевую связь и быстро переходите на внутриклеточное питание. Возможная
аутоинтоксикация через толстый кишечник отсутствует, и вы будете лучше себя
чувствовать в процессе голодания.
В дальнейшем вы сможете обойтись без клизм в течение 3-дневного голодания,
делать их через день в течение 7– и 10-дневного.
Постельный режим весьма желателен во время первого 3-дневного голодания. Это
позволит жизненной силе работать на детоксикацию и внутреннее очищение. Если
вам хочется прогуляться на свежем воздухе или принять солнечные ванны, делайте
это только в том случае, когда чувствуете в себе достаточно сил. Не принимайте
длительные солнечные ванны, потому что они стимулируют активность организма на
аутолиз, который отбирает много энергии. Чрезмерная физическая активность в это
время также утомит вас. Не делайте ничего, что могло бы растратить вашу энергию!
Сон лучше всего способствует укреплению полевой формы человека. А отсутствие
посторонних мыслей не вызывает в ней энергетических возмущений. В дальнейшем
необходимо проводить 3—10-дневные голодания, как будто вы не голодаете. В
течение этих 3—10 дней вы живете обычной жизнью, только не едите и утром и
вечером выполняете соответствующие процедуры.
Д елайте свои повседневные дела еще в большем объеме, чем раньше. Труд,
творчество отвлекают вас от мыслей о пище. Но такое возможно только тогда, когда
вы предварительно очистили свой организм, регулярно голодали 1 раз в две недели
по 24—42 ч в течение около полугода и правильно питались между голоданиями.
Выход из 3-дневного голодания примерно такой, как описан для 24—42-часового
голодания.
