• Одну часть цельных семян льна заливают 30 частями кипящей воды и
взбалтывают в течение 15 минут. При процеживании несколько раз отжимают.
Полученный слизистый раствор принимайте в качестве слабительного средства по
четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2—3 недель.
• Залейте 20 г измельченной коры крушины стаканом горячей воды и грейте на
водяной бане 30 минут, часто помешивая. Остывший отвар процедите и принимайте
в качестве слабительного по полстакана на ночь.
• Сильно измельченные корни ревеня горького залейте 70%-ным спиртом в
соотношении 1 : 5. Настаивайте в темном прохладном месте 10—12 дней, затем
тщательно процедите. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.
• Смешайте 5 г семян укропа, 20 г корня солодки. Залейте 1 столовую ложку смеси
стаканом кипятка, долго настаивайте. Процеженный настой пейте по полстакана
через час после еды.
• Залейте 1 столовую ложку семян тмина стаканом кипятка, настаивайте 30 минут,
принимайте по 1 столовой ложке 3—4 раза в день перед едой.
• Залейте 2 столовые ложки ягод бузины стаканом кипятка, настаивайте 10—12
часов, процедите, пейте по трети стакана на ночь.
• Залейте 2 чайные ложки измельченного корня одуванчика стаканом холодной
воды, настаивайте 8 часов, процедите. Пейте по четверти стакана 4 раза в день
перед едой.
• Залейте 1 столовую ложку плодов жостера слабительного стаканом кипятка,
настаивайте 2 часа, процедите. Пейте на ночь по полстакана. Послабляющее
действие наступает через 8—10 часов.
• Плоды жостера – 2 части, соцветия ромашки – 1 часть. Залейте 1 столовую ложку
смеси стаканом кипятка, поварите на водяной бане 5 минут, настаивайте 40 минут,
процедите. Выпейте на ночь.
• Залейте 1 столовую ложку травы зверобоя стаканом кипятка, кипятите 10 минут.
Процеженный отвар пейте по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Цветки бузины, корень солодки, трава фиалки трехцветной, плоды фенхеля,
листья березы, кора крушины – в равных частях. Залейте 1 столовую ложку смеси
стаканом кипятка, кипятите 10 минут. Охлажденный отвар процедите и выпейте в
несколько приемов небольшими глотками в течение дня.
• Если запоры сопровождаются спазмами, болями в кишечнике и выраженным
метеоризмом, то полезен сбор с ветрогонным и спазмолитическим действием: листья
мяты перечной – 25 г, плоды тмина – 25 г, семена укропа – 25 г, корень валерианы –
25 г. Залейте 2 столовые ложки сбора 2 стаканами кипятка, настаивайте при
комнатной температуре, пока не остынет. Процеженный настой принимайте по 1
стакану 2 раза в день после еды в качестве ветрогонного средства.
• Лечебный уксус. При борьбе с запорами можно принимать уксус, настоянный на
плодах жостера и цветках бузины. Для приготовления лечебного уксуса 1 столовую
ложку измельченных плодов жостера и 1 столовую ложку цветков бузины залейте 200
г яблочного уксуса, настаивайте не менее суток в теплом месте. Принимать по 3
чайные ложки на полстакана воды, утром и вечером.
• Лечение глиной. Развести 2 чайные ложки порошка глины 200 мл холодной воды.
Оживить 1 чайной ложкой уксуса, рецепт которого приведен выше. Принимать по
четверти стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
• Очищающий чай. Заварить 1 чайную ложку плодов аниса стаканом кипятка,
настаивать 20 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку лечебного уксуса. Пить по
четверти стакана 3—4 раза в день за 30 минут перед едой.
взбалтывают в течение 15 минут. При процеживании несколько раз отжимают.
Полученный слизистый раствор принимайте в качестве слабительного средства по
четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2—3 недель.
• Залейте 20 г измельченной коры крушины стаканом горячей воды и грейте на
водяной бане 30 минут, часто помешивая. Остывший отвар процедите и принимайте
в качестве слабительного по полстакана на ночь.
• Сильно измельченные корни ревеня горького залейте 70%-ным спиртом в
соотношении 1 : 5. Настаивайте в темном прохладном месте 10—12 дней, затем
тщательно процедите. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.
• Смешайте 5 г семян укропа, 20 г корня солодки. Залейте 1 столовую ложку смеси
стаканом кипятка, долго настаивайте. Процеженный настой пейте по полстакана
через час после еды.
• Залейте 1 столовую ложку семян тмина стаканом кипятка, настаивайте 30 минут,
принимайте по 1 столовой ложке 3—4 раза в день перед едой.
• Залейте 2 столовые ложки ягод бузины стаканом кипятка, настаивайте 10—12
часов, процедите, пейте по трети стакана на ночь.
• Залейте 2 чайные ложки измельченного корня одуванчика стаканом холодной
воды, настаивайте 8 часов, процедите. Пейте по четверти стакана 4 раза в день
перед едой.
• Залейте 1 столовую ложку плодов жостера слабительного стаканом кипятка,
настаивайте 2 часа, процедите. Пейте на ночь по полстакана. Послабляющее
действие наступает через 8—10 часов.
• Плоды жостера – 2 части, соцветия ромашки – 1 часть. Залейте 1 столовую ложку
смеси стаканом кипятка, поварите на водяной бане 5 минут, настаивайте 40 минут,
процедите. Выпейте на ночь.
• Залейте 1 столовую ложку травы зверобоя стаканом кипятка, кипятите 10 минут.
Процеженный отвар пейте по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Цветки бузины, корень солодки, трава фиалки трехцветной, плоды фенхеля,
листья березы, кора крушины – в равных частях. Залейте 1 столовую ложку смеси
стаканом кипятка, кипятите 10 минут. Охлажденный отвар процедите и выпейте в
несколько приемов небольшими глотками в течение дня.
• Если запоры сопровождаются спазмами, болями в кишечнике и выраженным
метеоризмом, то полезен сбор с ветрогонным и спазмолитическим действием: листья
мяты перечной – 25 г, плоды тмина – 25 г, семена укропа – 25 г, корень валерианы –
25 г. Залейте 2 столовые ложки сбора 2 стаканами кипятка, настаивайте при
комнатной температуре, пока не остынет. Процеженный настой принимайте по 1
стакану 2 раза в день после еды в качестве ветрогонного средства.
• Лечебный уксус. При борьбе с запорами можно принимать уксус, настоянный на
плодах жостера и цветках бузины. Для приготовления лечебного уксуса 1 столовую
ложку измельченных плодов жостера и 1 столовую ложку цветков бузины залейте 200
г яблочного уксуса, настаивайте не менее суток в теплом месте. Принимать по 3
чайные ложки на полстакана воды, утром и вечером.
• Лечение глиной. Развести 2 чайные ложки порошка глины 200 мл холодной воды.
Оживить 1 чайной ложкой уксуса, рецепт которого приведен выше. Принимать по
четверти стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
• Очищающий чай. Заварить 1 чайную ложку плодов аниса стаканом кипятка,
настаивать 20 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку лечебного уксуса. Пить по
четверти стакана 3—4 раза в день за 30 минут перед едой.
