"Туристический портал - отдыхайте с нами"

Для того чтобы убрать токсины и шлаки из ротовой полости, сделайте следующее.
Корочку хлеба натрите чесноком, хорошенько прожуйте и выплюньте. Ваш язык
очистится и станет розовым. Дополнительно жгучий вкус стимулирует
переваривающую функцию организма. Теперь вы готовы к приему пищи.
Первой пищей должен быть салат из свежих овощей на основе натертой моркови и
нарезанной капусты (можете использовать в качестве приправы лимонный сок). Этот
салат будет действовать в желудочно-кишечном тракте словно веник. Он даст работу
мышцам желудочно-кишечного тракта. За салатом должно следовать блюдо из
вареных овощей без хлеба: отварная свекла, слегка тушеная капуста, свежие
тушеные помидоры.
Не следует выходить из голодания, используя такую пищу, как мясо, молоко, сыр,
масло, рыба, а также орехи или семена. Первый прием пищи должен состоять из
салата и вареных овощей. Во второй прием пищи можно наряду с салатом из овощей
(зимой овощи слегка тушить) использовать хлеб из проросшего зерна (лицам с
конституцией «Слизи»), а можно и суп из проросшего зерна (лицам с конституцией
«Ветра»).
Если сделать выход из голодания на морковном или яблочно-свекольном соке, то
это вызовет послабление и дополнительно очистит печень и желчный пузырь от
старой желчи. Зимой заменителем сока будет отвар из трав с медом.
Если в течение первого-второго дня у вас нет самостоятельного стула или он
твердый в виде орешков и ранит анус, сделайте следующее. Смажьте все тело
(особенно область поясницы) оливковым маслом и сделайте 100-граммовые
клизмочки из урины обычной и упаренной. Это хорошо помогает и тогда, когда
имеется трещина заднего прохода или небольшой геморрой.