"Туристический портал - отдыхайте с нами"

Кровать, на которой спит пожилой человек, должна быть ровной и твердой. Одеяло
должно быть легким и теплым. На постели надо лежать ровно. Когда тело лежит таким
образом, вес его равномерно распределяется, мускулы максимально расслабляются,
подвывихи или искривление позвоночника, вызванные вертикальным положением в
течение дня, легко исправляются. Твердость постели сохраняет функциональную
деятельность кожи, предохраняет печень от вялости. Облегчает возвратное движение
крови к сердцу. Это в свою очередь ведет к увеличению активности работы печени, в
результате чего все ненужные вещества, скопившиеся за день, выводятся из
организма, а двигательные нервы сохраняются от нежелательного давления и
напряжения. Кишечник стимулируется на нормальную работу.
Сон на твердой постели по вышеуказанным причинам способствует лучшему
отдыху организма. Это особенно важно для пожилых людей, которые часто страдают
от плохого сна, а значит, не могут полноценно отдыхать и выглядят хронически
уставшими.