"Туристический портал - отдыхайте с нами"

Макробиотических напитков так же много, как и вариантов выбираемого
вами рациона. Если вы придерживаетесь более жесткой схемы, тогда сведите
к минимуму употребление любых сладких фруктовых добавок. В
противоположном случае они послужат прекрасным дополнением к главным
блюдам макробиотической кухни.
Кацудзо Ниши и японская система питания
Выдающийся японский ученый Кацудзо Ниши составил свою систему
здорового питания, основываясь на принципах макробиотики.
Он рассматривал человека как единое целое, неразрывно связанное с
окружающим миром и Вселенной. Однако человек в процессе исторического
развития поставил множество искусственных препятствий между собой и
живой природой. Он далек от естественного образа жизни, им владеют
пагубные мысли и чувства, он неверно дышит и неправильно питается – и
вот уже энергия Вселенной не может свободно циркулировать в
человеческом теле, встречая множество барьеров. В организме начинаются
застойные процессы, появляются омертвевшие места, лишенные энергии. Так
возникают болезни.
Любой человек при желании может вернуть себе здоровье и продлить свою
молодость. Вашими ориентирами на пути к гармонии будет умение
правильно мыслить, постоянное стремление совершенствоваться и
правильное питание.
В пищеварительном тракте, по мнению Ниши, находятся причины многих
болезней. Пища, которая не может быть должным образом переварена и
усвоена из-за застойных процессов, не идет на пользу организму, а приносит
лишь вред. Если человек питается неправильно, не следует законам природы,
то в пищеварительном тракте скапливаются отходы, которые способны
отравить весь организм и привести к болезни.
Есть несколько способов улучшить работу пищеварительного тракта, а
значит, и всего организма:
• Очистительные процедуры и дозированное голодание. Это, на взгляд
ученого, весьма полезно для здоровья, но не является достаточным его
условием.
• Очищение на глубинном уровне методом вибрации (физические
упражнения). Органы пищеварения в этом случае получают заряд