В т орой ступенью дыхательного процесса является транспортировка газов
кровью.
Обмен газов между легкими и кровью происходит в силу разности их парциального
давления. У человека в альвеолярном воздухе содержится: углекислого газа – 5—6 %,
кислорода – 13,5—15 %, азота – 80 %. При таком процентном содержании кислорода и
общем давлении в одну атмосферу его парциальное давление составляет 100—
110 мм рт. ст. Парциальное давление этого газа в притекающей в легкие венозной
крови всего 60—75 мм рт. ст. Образующейся разности в давлении вполне достаточно
для обеспечения диффузии кислорода в кровь со скоростью 6 л кислорода в минуту.
Такого количества вполне достаточно для того, чтобы человек мог выполнять самую
тяжелую работу. Во время покоя в кровь поступает около 300 мл кислорода.
В крови, оттекающей от легких, почти весь кислород находится в химически
связанном с гемоглобином состоянии, а не растворен в плазме крови. Наличие
дыхательного пигмента – гемоглобина в крови позволяет при небольшом
собственном объеме жидкости переносить значительное количество газов.
Кислородная емкость крови определяется количеством кислорода, которое может
связать гемоглобин. Реакция между кислородом и гемоглобином обратима. Когда
гемоглобин связан с кислородом, он переходит в оксигемоглобин.
Повышение температуры значительно увеличивает скорость отдачи
оксигемоглобина кислорода, мало сказываясь на скорости реакции его соединения с
кислородом в легких. Насыщению крови кислородом способствует сдвиг кислотно-
щелочной реакции крови в кислую сторону. Наиболее важной причиной изменения
реакции крови является содержание в ней углекислоты, которая в свою очередь
зависит от наличия в крови углекислого газа.
Чем больше в крови углекислого газа, тем больше углекислоты, а следовательно, и
сильнее сдвиг кислотно-щелочной реакции крови в кислую сторону, что способствует
насыщению крови кислородом. Значительному образованию углекислого газа
способствует мышечная работа или повышенная активность органа.
Степень насыщенности крови кислородом у каждого человека индивидуальна и
зависит от многих факторов, главными из которых являются следующие: общая
поверхность мембран альвеол, толщина и свойства самой мембраны, качество
гемоглобина, психическое состояние человека, а также от возраста, типа дыхания,
чистоты организма и эмоциональной устойчивости человека.
Обмен кислорода между кровью и тканями осуществляется подобно обмену между
альвеолярным воздухом и кровью. Ввиду того что в тканях происходит непрерывное
потребление кислорода, концентрация его падает. В результате кислород
диффундирует (переходит) из тканевой жидкости в клетки, где и потребляется. При
недостатке кислорода тканевая жидкость, соприкасаясь со стенкой содержащего кровь
капилляра, способствует диффузии кислорода из крови в тканевую жидкость. Чем
выше тканевый обмен, тем ниже концентрация кислорода в ткани. И чем больше эта
разность (между кровью и тканью), тем большее количество кислорода может
поступать из крови в ткани при одной и той же концентрации кислорода в капиллярной
крови (Рис. 9).
Рис. 9. Альвеолы: а – чистые; б – загрязненные слизью, ухудшающей качество
газообмена
Процесс удаления углекислого газа напоминает обратный процесс поглощения
кислорода. Образующийся в тканях при окислительных процессах углекислый газ
диффундирует в межтканевую жидкость, где его концентрация меньше, а оттуда
диффундирует через стенку капилляра в кровь, где его еще меньше, чем в
межтканевой жидкости. Проходя через стенки тканевых капилляров, углекислый газ
отчасти растворяется в плазме крови как хорошо растворимый в воде газ, а частично
связывается различными основаниями с образованием бикарбонатов. Эти соли затем
разлагаются в легочных капиллярах с выделением свободной углекислоты, которая в
свою очередь быстро диссоциирует под влиянием фермента угольной ангидразы на
воду и углекислый газ.
Главным фактором, регулирующим дыхание, является концентрация углекислого
газа в крови.
П о вышение содержания СО0 в крови, притекающей к головному мозгу,
увеличивает возбудимость как дыхательного, так и пневмотоксического центра.
Повышение активности первого из них ведет к усилению сокращений дыхательной
мускулатуры, а второго – к учащению дыхания. Когда содержание СО0 вновь
становится нормальным, стимуляция этих центров прекращается и частота и глубина
дыхания возвращаются к обычному уровню. Этот механизм действует и в обратном
направлении. Если человек произвольно сделает ряд глубоких вдохов и выдохов,
содержание СО0 в альвеолярном воздухе и крови понизится настолько, что после
того, как он перестанет глубоко дышать, дыхательные движения вовсе прекратятся до
тех пор, пока уровень СО0 в крови снова не достигнет нормального. Поэтому
организм, стремясь к равновесию, уже в альвеолярном воздухе поддерживает
парциальное давление СО0 на постоянном уровне.
Рекомендации при выполнении дыхательных упражнений.
Начиная практиковать дыхательные упражнения, следует запомнить следующие
рекомендации:
1. Никогда не задерживайте дыхание на максимальном вдохе, это может привести к
растяжению легочной ткани, увеличению диаметра альвеол, что неблагоприятно
отразится на здоровье. Если нужно сделать максимальный вдох, то выполняйте его
без задержки. Задерживать дыхание на вдохе рекомендуется в пределах 70—80% от
глубины максимального вдоха, при этом чем старше человек, тем меньше глубина
вдоха за счет ребер. При вдохе больше работайте диафрагмой и умеренно –
межреберными мышцами и плечами.
2 . Никогда не задерживайте дыхание на максимальном выдохе – это верное
средство разладить работу сердца. Если нужно сделать максимальный выдох,
делайте его без задержки. Задерживать дыхание на выдохе рекомендуется в
пределах 70—80% от максимального выдоха. Чем слабее сердце, тем меньше
величина задержки на выдохе. Выполняя выдох, больше работайте диафрагмой – это
массирует внутренние органы и сердце.
кровью.
Обмен газов между легкими и кровью происходит в силу разности их парциального
давления. У человека в альвеолярном воздухе содержится: углекислого газа – 5—6 %,
кислорода – 13,5—15 %, азота – 80 %. При таком процентном содержании кислорода и
общем давлении в одну атмосферу его парциальное давление составляет 100—
110 мм рт. ст. Парциальное давление этого газа в притекающей в легкие венозной
крови всего 60—75 мм рт. ст. Образующейся разности в давлении вполне достаточно
для обеспечения диффузии кислорода в кровь со скоростью 6 л кислорода в минуту.
Такого количества вполне достаточно для того, чтобы человек мог выполнять самую
тяжелую работу. Во время покоя в кровь поступает около 300 мл кислорода.
В крови, оттекающей от легких, почти весь кислород находится в химически
связанном с гемоглобином состоянии, а не растворен в плазме крови. Наличие
дыхательного пигмента – гемоглобина в крови позволяет при небольшом
собственном объеме жидкости переносить значительное количество газов.
Кислородная емкость крови определяется количеством кислорода, которое может
связать гемоглобин. Реакция между кислородом и гемоглобином обратима. Когда
гемоглобин связан с кислородом, он переходит в оксигемоглобин.
Повышение температуры значительно увеличивает скорость отдачи
оксигемоглобина кислорода, мало сказываясь на скорости реакции его соединения с
кислородом в легких. Насыщению крови кислородом способствует сдвиг кислотно-
щелочной реакции крови в кислую сторону. Наиболее важной причиной изменения
реакции крови является содержание в ней углекислоты, которая в свою очередь
зависит от наличия в крови углекислого газа.
Чем больше в крови углекислого газа, тем больше углекислоты, а следовательно, и
сильнее сдвиг кислотно-щелочной реакции крови в кислую сторону, что способствует
насыщению крови кислородом. Значительному образованию углекислого газа
способствует мышечная работа или повышенная активность органа.
Степень насыщенности крови кислородом у каждого человека индивидуальна и
зависит от многих факторов, главными из которых являются следующие: общая
поверхность мембран альвеол, толщина и свойства самой мембраны, качество
гемоглобина, психическое состояние человека, а также от возраста, типа дыхания,
чистоты организма и эмоциональной устойчивости человека.
Обмен кислорода между кровью и тканями осуществляется подобно обмену между
альвеолярным воздухом и кровью. Ввиду того что в тканях происходит непрерывное
потребление кислорода, концентрация его падает. В результате кислород
диффундирует (переходит) из тканевой жидкости в клетки, где и потребляется. При
недостатке кислорода тканевая жидкость, соприкасаясь со стенкой содержащего кровь
капилляра, способствует диффузии кислорода из крови в тканевую жидкость. Чем
выше тканевый обмен, тем ниже концентрация кислорода в ткани. И чем больше эта
разность (между кровью и тканью), тем большее количество кислорода может
поступать из крови в ткани при одной и той же концентрации кислорода в капиллярной
крови (Рис. 9).
Рис. 9. Альвеолы: а – чистые; б – загрязненные слизью, ухудшающей качество
газообмена
Процесс удаления углекислого газа напоминает обратный процесс поглощения
кислорода. Образующийся в тканях при окислительных процессах углекислый газ
диффундирует в межтканевую жидкость, где его концентрация меньше, а оттуда
диффундирует через стенку капилляра в кровь, где его еще меньше, чем в
межтканевой жидкости. Проходя через стенки тканевых капилляров, углекислый газ
отчасти растворяется в плазме крови как хорошо растворимый в воде газ, а частично
связывается различными основаниями с образованием бикарбонатов. Эти соли затем
разлагаются в легочных капиллярах с выделением свободной углекислоты, которая в
свою очередь быстро диссоциирует под влиянием фермента угольной ангидразы на
воду и углекислый газ.
Главным фактором, регулирующим дыхание, является концентрация углекислого
газа в крови.
П о вышение содержания СО0 в крови, притекающей к головному мозгу,
увеличивает возбудимость как дыхательного, так и пневмотоксического центра.
Повышение активности первого из них ведет к усилению сокращений дыхательной
мускулатуры, а второго – к учащению дыхания. Когда содержание СО0 вновь
становится нормальным, стимуляция этих центров прекращается и частота и глубина
дыхания возвращаются к обычному уровню. Этот механизм действует и в обратном
направлении. Если человек произвольно сделает ряд глубоких вдохов и выдохов,
содержание СО0 в альвеолярном воздухе и крови понизится настолько, что после
того, как он перестанет глубоко дышать, дыхательные движения вовсе прекратятся до
тех пор, пока уровень СО0 в крови снова не достигнет нормального. Поэтому
организм, стремясь к равновесию, уже в альвеолярном воздухе поддерживает
парциальное давление СО0 на постоянном уровне.
Рекомендации при выполнении дыхательных упражнений.
Начиная практиковать дыхательные упражнения, следует запомнить следующие
рекомендации:
1. Никогда не задерживайте дыхание на максимальном вдохе, это может привести к
растяжению легочной ткани, увеличению диаметра альвеол, что неблагоприятно
отразится на здоровье. Если нужно сделать максимальный вдох, то выполняйте его
без задержки. Задерживать дыхание на вдохе рекомендуется в пределах 70—80% от
глубины максимального вдоха, при этом чем старше человек, тем меньше глубина
вдоха за счет ребер. При вдохе больше работайте диафрагмой и умеренно –
межреберными мышцами и плечами.
2 . Никогда не задерживайте дыхание на максимальном выдохе – это верное
средство разладить работу сердца. Если нужно сделать максимальный выдох,
делайте его без задержки. Задерживать дыхание на выдохе рекомендуется в
пределах 70—80% от максимального выдоха. Чем слабее сердце, тем меньше
величина задержки на выдохе. Выполняя выдох, больше работайте диафрагмой – это
массирует внутренние органы и сердце.
