"Туристический портал - отдыхайте с нами"

Поставить стопу на первую ступеньку, сгибать и разгибать ногу в коленном суставе
(30 с).
Исходное положение то же; поставить больную ногу на вторую ступеньку, здоровую –
на пол. Покачивать коленом вперед больной ногой (стопа плотно на ступеньке) (30
с).
Спуск по лестнице различными вариантами, начиная с больной ноги, затем наоборот
(30 с).
ТЕРМИЧЕСКАЯ ТРАВМА
Под воздействием низких температур возможно местное охлаждение – отморожение и
общее охлаждение – замерзание.
Отморожение
Отморожение – повреждение тканей, вызванное действием низкой температуры (главным
образом холодного атмосферного воздуха). Омертвение тканей обусловлено не
непосредственным воздействием холода, а расстройствами кровообращения: спазмом,
а в реактивном периоде – парезом сосудов (капилляров, мелких артерий), замедлением
кровотока, остановкой движения элементов крови, тромбообразованием.
Низкая температура способствует отморожению лишь при определенных условиях, к
которым относятся как физические факторы (ветер, влажный воздух), так и физиологическое
состояние тканей, подвергающихся действию низких температур (пожилой возраст,
истощение, малокровие, сдавление тканей, снижение сопротивляемости организма).
Степень отморожения зависит от сочетания указанных факторов.
Различают 4 степени отморожения.
I степень характеризуется расстройством кровообращения в коже без необратимых ее
повреждений.
II – омертвение поверхностных слоев кожи.
III – тотальное омертвение кожи и подлежащих мягких тканей.
IV – омертвение мягких тканей и костей.
Клиническая картина при отморожениях складывается из 2 периодов: скрытого и реактивного.
В скрытом периоде субъективные ощущения сводятся к специфическому ощущению
холода, покалывания и жжения в области поражения тканей. Затем наступает полная
утрата чувствительности. Пострадавшие от отморожения часто узнают об этом от
окружающих их людей, которые указывают им на наличие белого цвета кожи на отмороженном
участке. В некоторых случаях отмечается посинение отмороженного участка кожи, а
также окоченение области отморожения. Ни глубины некроза, ни его распространения
в этом периоде определить не удается.
Реактивный период развивается после согревания отмороженного участка. В это
время появляются признаки омертвения и симптомы реактивного воспаления.
Требуется не менее 5–7 дней для того, чтобы определить границы патологического
процесса как на протяжении, так и в глубину. К этому сроку появляется возможность
установить степень отморожения.
При отморожении I степени скрытый период имеет наиболее короткий срок. В
реактивном периоде кожа в области отморожения синюшная, иногда появляется
характерная мраморная окраска ее. Никаких признаков омертвения тканей нет.