"Туристический портал - отдыхайте с нами"

необходимой энергии, которая помогает возвратить жизненную активность и
здоровье.
• Правильное, гармоничное питание. Диета, щадящий организм рацион,
который обеспечивает организм всеми необходимыми веществами и в то же
время не захламляет его, – это, несомненно, один из основных ключей к
оздоровлению и пищеварительного тракта, и организма в целом.
• Попробуйте придерживаться фундаментальных правил японской
традиции, которые связаны с двумя взаимопроникающими силами – инь и ян.
Не только явления природы, но и продукты, напитки разделяются на инь и ян
по наличию в них женского или мужского начала (см. табл.).
Добиться здоровья и установить равновесие инь и ян в организме можно
многими путями, в частности выбором того или иного рациона питания.
Более того, инь-янскую природу продукта можно изменить с помощью
кулинарной обработки – разделки и подготовки пищи, варки продуктов.
Общие правила целительного питания следующие:
• Старайтесь сократить потребление продуктов, произрастающих или
производимых далеко от вашего места жительства.
• По возможности уменьшите количество овощей, не соответствующих
сезону.
• Избегайте слишком большого количества продуктов инь – картошки,
баклажанов и помидоров.
• Не употребляйте пряностей, химических ингредиентов, кофе и чая,
содержащих химические красители.